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体脂肪率が47%あるけど質問ある？
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:39:05.65ID:17Zq2yAO0
身長171の体重107でつ
体のほぼ半分が脂肪で成り立っている・・・
お前もしかして脂肪そのものなんじゃね？
人間の何％が水か答えてみろ
12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:46:47.16ID:17Zq2yAO0
>>10
60%くらいだっけ？
11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:45:26.39ID:17Zq2yAO0>>10
60%くらいだっけ？
正直もう痩せるの無理
ここから適正体重まで戻るのに40キロ落とすとか…
４０キロじゃ足りねーよ
－５０キロでやっと普通
16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:50:06.67ID:17Zq2yAO0
>>15
171センチで57キロってちょっと肉少なすぎない？
14：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:48:42.11ID:DLjzCVYt0>>15
171センチで57キロってちょっと肉少なすぎない？
まあ気長にやれや
健康マニアになるといいぞ
マトモな趣味も無く一緒に過ごす友達もいない俺にとっては
食事が数少ない娯楽と化してしまっている
食事の時間に大して腹減ってなくても普通に食べてしまう
聞きたいことはいろいろあるけど、
なんで痩せないの？
20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:53:53.13ID:17Zq2yAO0
>>17
逆に「何で痩せないの？」って訊く奴に質問だけど
1日断食すれば10キロくらい落ちるとでも思ってるの？
18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:50:24.02ID:05Z/h49V0>>17
逆に「何で痩せないの？」って訊く奴に質問だけど
1日断食すれば10キロくらい落ちるとでも思ってるの？
50kg脂肪か
人ひとり分だな
ここまでくると尊敬する
20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:53:53.13ID:17Zq2yAO0
>>19
尊敬されるようなことは何もしてませんよ
食っちゃ寝するだけの簡単なお仕事
22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:54:44.98ID:Thj+zn4f0>>19
尊敬されるようなことは何もしてませんよ
食っちゃ寝するだけの簡単なお仕事
なんて肉めないやつだ
むしろ痩せてる奴は何で太らないのか知りたい
世の標準体型の奴って全員毎日ランニングしてバランスの取れた食事をきっちり摂ってるの？
あまり食べるのが好きじゃないから太らない
29：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:59:56.95ID:17Zq2yAO0
>>26
食べるのが好きじゃないって理解できない…
きっとそれ以外楽しいことに満ち満ちてるんだろうか
28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 01:59:27.80ID:by0MKxKo0>>26
食べるのが好きじゃないって理解できない…
きっとそれ以外楽しいことに満ち満ちてるんだろうか
食事制限して走れば痩せる
維持すれば胃も小さくなるし運動も習慣になってくる
デブは人間として見なされない
31：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:02:52.95ID:17Zq2yAO0
>>28
食事制限も運動も無理
元々怠惰に服着せたような性格だしまして1人暮らしだから
セーブが効かない
多分数か月無人島でサバイバルでもしない限り
痩せられない気がする
33：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:03:34.42ID:E0S9LbojP>>28
食事制限も運動も無理
元々怠惰に服着せたような性格だしまして1人暮らしだから
セーブが効かない
多分数か月無人島でサバイバルでもしない限り
痩せられない気がする
食べるもののカロリーを一切気にしないの？
35：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:05:31.67ID:17Zq2yAO0
>>33
肉だけだとマズいかなー くらいしか思わん
痩せてる奴ってむしろいちいち気にしてるの？
>>33
肉だけだとマズいかなー くらいしか思わん
痩せてる奴ってむしろいちいち気にしてるの？
39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:08:38.68ID:Thj+zn4f0
>>35
必要な栄養考えて最初に決めた分量だけ食べておしまいだよ
一日に2回か3回
>>35
必要な栄養考えて最初に決めた分量だけ食べておしまいだよ
一日に2回か3回
44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:11:46.44ID:17Zq2yAO0
>>39
マジで痩せてる奴って揃いも揃ってその辺の勉強してんの？
>>39
マジで痩せてる奴って揃いも揃ってその辺の勉強してんの？
46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:15:44.18ID:Thj+zn4f0
>>44
勉強ってわけじゃないけどたんぱく質はこんぐらいとって、ビタミンミネラルはサプリメントで、とかの程度だよ
あとは食物繊維のために野菜炒めとか
>>44
勉強ってわけじゃないけどたんぱく質はこんぐらいとって、ビタミンミネラルはサプリメントで、とかの程度だよ
あとは食物繊維のために野菜炒めとか
48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:16:58.39ID:17Zq2yAO0
>>46
野菜も食わなきゃ、程度しかわからん
サプリメントとか摂ろうと思ったことすらねえ…
49：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:17:27.51ID:yP4Zihh9O>>46
野菜も食わなきゃ、程度しかわからん
サプリメントとか摂ろうと思ったことすらねえ…
腹に入らないから食わない奴もいるが、数字で食べてる奴もいるよ。
俺が目を疑ったのはコンビニなんかで売ってるローズネットクッキーという菓子パン。
80グラム前後で550kcal越えてる。４個320グラムで成人１日分のカロリーが埋まる。
こんなの食べ続けたら簡単に太るな
52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:20:46.61ID:17Zq2yAO0
>>49
あの手のカロリー表示もそんなに気にしたこと無いわ…
>>49
あの手のカロリー表示もそんなに気にしたこと無いわ…
56：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:22:44.54ID:Thj+zn4f0
>>52
まずコンビニやスーパーで物を買う時にカロリーだけチェックする習慣つけよう！
俺は覚えちゃったから品目だけでだいたいカロリーあてられるよ
>>52
まずコンビニやスーパーで物を買う時にカロリーだけチェックする習慣つけよう！
俺は覚えちゃったから品目だけでだいたいカロリーあてられるよ
62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:27:41.72ID:17Zq2yAO0
>>56
それをやるんならいっそレコーディングダイエットでもやる
37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:06:32.26ID:6lTTjORK0>>56
それをやるんならいっそレコーディングダイエットでもやる
一日二食にすればみるみると痩せるよ
38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:07:50.08ID:by0MKxKo0
>>37
食事回数へらすと太りやすくなるぞ
>>37
食事回数へらすと太りやすくなるぞ
50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:19:40.85ID:yP4Zihh9O
>>38
マイナス10kgくらいは否応なく減る。水分とかも入ってるんだろう。
身長にもよるが70kg代から先はなかなか減らなくなる。
52：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:20:46.61ID:17Zq2yAO0>>38
マイナス10kgくらいは否応なく減る。水分とかも入ってるんだろう。
身長にもよるが70kg代から先はなかなか減らなくなる。
自炊もちゃんとやろうとした時期もあったけど
バランスの取れた食事を作ろうとするとどうしても金と手間がかかる事に気付いてしまった
面倒くさくて
日常生活で困ることって何がある？
足の爪を切るとか靴下はくとか尻ふくとか
44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:11:46.44ID:17Zq2yAO0
>>40
別にその辺は普通に出来るよ
困る事つったらそりゃ自分の姿にコンプレックスがある事
43：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:11:32.93ID:+kLVC5NJ0>>40
別にその辺は普通に出来るよ
困る事つったらそりゃ自分の姿にコンプレックスがある事
デブの原因は2つある
食いすぎ
運動不足
どちらかを満たせば太る要件は満たす
増えるスピードはそこまで早くないがどんどん太るのが下、スピードは速いが比較的低値で押さえられるのが上だ
もちろん2つ満たせばいいとこどりで増える
45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:15:00.11ID:17Zq2yAO0
>>43
両方だな
つか痩せてる奴は1日どのくらい運動してんの？
>>43
両方だな
つか痩せてる奴は1日どのくらい運動してんの？
54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:21:48.96ID:yP4Zihh9O
>>45
標準以上に食って痩せているという意味なら３時間以上は運動しているだろう
もちろん食わずに運動すればハイペースで痩せる
>>45
標準以上に食って痩せているという意味なら３時間以上は運動しているだろう
もちろん食わずに運動すればハイペースで痩せる
62：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:27:41.72ID:17Zq2yAO0
>>54
標準レベルなら何時間だよ
つか痩せてる奴みんなジョギングしてんの？
>>54
標準レベルなら何時間だよ
つか痩せてる奴みんなジョギングしてんの？
94：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:01:59.61ID:yP4Zihh9O
>>62
標準の食事（成人2000kcal±）なら毎日一時間でも痩せるだろう。
体重や体型はあまり変わらなくても、腹に脂肪はつくよ。それを落としたいから走るという人は多い。
あとは食事のカロリーが2000kalを下回っているんだろう。
その場合は目に見えて脂肪が増えることは無い（尻が垂れたりして体型が不格好になったりはするが）。
57：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:24:04.58ID:E0S9LbojP>>62
標準の食事（成人2000kcal±）なら毎日一時間でも痩せるだろう。
体重や体型はあまり変わらなくても、腹に脂肪はつくよ。それを落としたいから走るという人は多い。
あとは食事のカロリーが2000kalを下回っているんだろう。
その場合は目に見えて脂肪が増えることは無い（尻が垂れたりして体型が不格好になったりはするが）。
カロリー気にせず好きなだけ食べて太らないわけがねえ
摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る
下回れば痩せる
ただそれだけ
30分の筋トレと10kmジョギングを毎日交代でやってる
食事は２食、プロテインは飲んでる
ちな体脂肪12％BMI21のいたって普通の体型
運動量より食事量で露骨に体重は変わる
俺は痩せるなら食事制限が楽だと思う
というか正直ダイエットはもう諦めているフシがある
5キロ10キロならまだしも40キロって…世界仰天ニュースで再現ドラマ作られるレベルじゃねえか
このままさらに太って人間やめるか悲観して死んで人生やめるかどっちかだろうなー
身長体重はそこまででもないけど筋肉無さすぎだろ
トレするならデブのが有利だからやってみたら？
66：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:33:57.49ID:17Zq2yAO0
>>63
もう運動なんて何年もマトモにやってない
つかデブだろうとそうでなかろうと
なぜわざわざ自分から体痛めつけて苦しい思いしなきゃならないのか
理解できないレベル
65：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:32:18.12ID:+kLVC5NJ0>>63
もう運動なんて何年もマトモにやってない
つかデブだろうとそうでなかろうと
なぜわざわざ自分から体痛めつけて苦しい思いしなきゃならないのか
理解できないレベル
運動不足が長年続くと基礎代謝が驚くほど落ちるぞ
それはつまり筋肉が少なくなっていると言う事でさらに脂肪の鎧の所為で他人よりかなり運動が辛く感じる
そしてさらに運動不足で太ると肉体的疲労に慣れていないため尚更辛くなる
悪循環というわけだ。常人より痩せる努力はかなり必要だと思った方がいいぞ
70：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:39:13.26ID:17Zq2yAO0
>>65
だからもう無理じゃん
この体になって知ったけど「遅れを後から取り戻す」なんてのは誰にでも出来る事じゃないんだよ
何もしないでも遅れたのにそれを取り戻すなんて出来るわけがない
68：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:38:18.20ID:Thj+zn4f0>>65
だからもう無理じゃん
この体になって知ったけど「遅れを後から取り戻す」なんてのは誰にでも出来る事じゃないんだよ
何もしないでも遅れたのにそれを取り戻すなんて出来るわけがない
もうちょっと痩せた方が身体に負担かからなくなるし少しずつ食事を変えていってみたら？
あせらずコツコツだよ
つか今コンビニでバイトしてんだけどアレが良くない
深夜0時過ぎて帰宅して廃棄の弁当食うから加速度的に太るし
運動しようとしても夕方のバイトでフラフラになるのが怖いから
昼間は極力体力を使わない生活になっている
食べない
これだけの事なのに何でそんな大げさな話に持っていこうとするのかね
76：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:43:24.96ID:17Zq2yAO0
>>72
上でも書いたけど食事が俺の数少ない娯楽になってしまっている
74：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:42:19.64ID:LXLoPMlH0>>72
上でも書いたけど食事が俺の数少ない娯楽になってしまっている
今いくつ？
76：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:43:24.96ID:17Zq2yAO0
>>74
22
77：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:44:28.87ID:LXLoPMlH0>>74
22
代謝良いだろうし廃棄食うのやめてちょっと動けば痩せるだろ
このままだと死ぬぞ
84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:48:57.70ID:17Zq2yAO0
>>77
正直別に死んでも…って感じ
生きてて楽しくないとは言わないけど取り立てて未練も無い
78：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:44:35.04ID:+kLVC5NJ0>>77
正直別に死んでも…って感じ
生きてて楽しくないとは言わないけど取り立てて未練も無い
あと食べなきゃいいだけじゃーんｗｗｗとかいう人もいるけど、人間の胃袋、舌はカロリーを感知している可能性が有る
また食後血糖値が増えなければお腹が減るようにも出来てる
デブはそういった作用が他人より優れている可能性が高い、つまりカロリーを摂取出来ないと空腹感がどんどん強まると言う事だ
自分は食べなくても平気だから他人もそうに違いないってのはそもそもが思慮不足だとは思うがね
犬のように胃袋の膨張だけで満腹感が発すれば楽なのにな
84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:48:57.70ID:17Zq2yAO0
>>78
それ今度からデブ叩いてる奴に言ってやれよ
79：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:44:35.95ID:WfM2BTLz0>>78
それ今度からデブ叩いてる奴に言ってやれよ
人の目なんか気にせずに好きなようにすりゃいいんだ
食べたいなら食の楽しみを追求したほうがいい
お前にはダイエットとかまるで向いてないしする必要もない
諦めるとこは諦めたほうが楽しい人生送れるはず
84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:48:57.70ID:17Zq2yAO0
>>79
まぁ太く短く生きるのもアリだよね
80：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:45:11.39ID:mA+wTxNN0>>79
まぁ太く短く生きるのもアリだよね
普通に生きてりゃ太る要素なんてなくね
ホント謎だわ
90：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:54:55.82ID:yP4Zihh9O
>>80
共依存という精神状態がある。
人間性（１日に必要な食事）ではなく、食べるという状況を重視するから食べ過ぎる。
食べ物を用意する側にも当てはまる。人間ではなく「食べ物を与える」という状況しか見えていない状態。
愛情との見分け方が難しいが、共依存は愛情の真反対である「無関心」の一種という恐ろしい面がある。
86：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:52:26.00ID:Vob///oH0>>80
共依存という精神状態がある。
人間性（１日に必要な食事）ではなく、食べるという状況を重視するから食べ過ぎる。
食べ物を用意する側にも当てはまる。人間ではなく「食べ物を与える」という状況しか見えていない状態。
愛情との見分け方が難しいが、共依存は愛情の真反対である「無関心」の一種という恐ろしい面がある。
これは流石に釣りだな
そんな人間がいていいはずがない
89：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:54:50.93ID:17Zq2yAO0
>>86
お前が知らないだけで世の中にはごまんといるのだよ
91：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:56:34.34ID:AP3lmDZP0>>86
お前が知らないだけで世の中にはごまんといるのだよ
体脂肪率高すぎだろ
オレ171の120だったころ体脂肪率34%だったぞ
107で47%って、筋肉無さすぎる
おそらく筋肉なさすぎて代謝がものすごく悪いから余計太りやすい
デブってことはつまり体の作りが優秀だから、トレーニングすればすぐに筋肉つくぞ
食っても太らないやつは、トレーニングしてもなかなか筋肉つかないから、
そういうやつに比べればお前はマッチョになる素質があるってわけだ
ランニングとかきついのは続かないだろうから、短時間で高負荷のトレーニングで筋肉増やすことをおすすめする
97：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:08:19.04ID:17Zq2yAO0
>>91
毎日十数キロランニングしてた大学の先輩も同じ事言ってたわ
100：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:14:48.20ID:Msb54T780>>91
毎日十数キロランニングしてた大学の先輩も同じ事言ってたわ
身長171だと60前後くらいで普通じゃね
102：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:19:49.63ID:17Zq2yAO0
>>100
計算したら適性が64キロくらいだった
まぁ70キロだとしても遥か雲の上なんだけどな
92：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 02:56:54.00ID:+kLVC5NJ0>>100
計算したら適性が64キロくらいだった
まぁ70キロだとしても遥か雲の上なんだけどな
人間の体はほんと不思議で面白い
普通に生きてて摂取カロリーも同じような人間がかたや太ってかたや痩せるんだからな
研究段階だがデブの方には節約遺伝子だったかが有るらしいし普通に食って太る人は飢餓に適応した種って事だ
日差しが厳しいからメラニンが増え、熱を遮断するために空気を含む天パが多くなった黒人のように既に人種の違いと言ってもいいよね
俺も痩せてりゃ友達もいたかもしれないしひょっとしたら彼女もいたかもしれないんだけどなぁ…
所詮俺程度には手の届かない世界という事か
>>1
生活費や食費はどうしてんの？
97：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:08:19.04ID:17Zq2yAO0
>>95
今大学生で奨学金とバイトの金でやりくりしてる
生活費は考えてるけどほとんど生活上の必要経費と食費に消えてる
98：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:09:35.85ID:9Ly5BlZh0>>95
今大学生で奨学金とバイトの金でやりくりしてる
生活費は考えてるけどほとんど生活上の必要経費と食費に消えてる
まずネガティブな性格から改造しないとな
デブだから駄目だーって言い続けても何も始まらん
デブで上等って開き直った所に道はある
心配しないでも、これ以上デブにはならんだろう
99：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:13:19.78ID:17Zq2yAO0
>>98
ネガティブなのはもう染みついてしまっているな
何しようにも「どうせ俺なんかがやった所で」って思う
実際他人にキモがられるのが怖くて接触を避けた結果
大学じゃ友達の1人も出来なかったし
>>98
ネガティブなのはもう染みついてしまっているな
何しようにも「どうせ俺なんかがやった所で」って思う
実際他人にキモがられるのが怖くて接触を避けた結果
大学じゃ友達の1人も出来なかったし
101：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:15:59.41ID:9Ly5BlZh0
>>99
脂肪以外に失うものの無いお前は無敵だ
何も恐るるに足らん
>>99
脂肪以外に失うものの無いお前は無敵だ
何も恐るるに足らん
102：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:19:49.63ID:17Zq2yAO0
>>101
無敵も何もメンタル的にもうHP1なんだけど
毎日どうやったら楽に死ねるか考えてるんだけど
103：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:27:49.57ID:9Ly5BlZh0>>101
無敵も何もメンタル的にもうHP1なんだけど
毎日どうやったら楽に死ねるか考えてるんだけど
お前が死んだら他に誰が食うんだよ
104：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:31:04.06ID:17Zq2yAO0
>>103
私が死んでも代わりのデブはいるもの
107：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/26(金) 03:50:17.04ID:Thj+zn4f0>>103
私が死んでも代わりのデブはいるもの
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引用元:体脂肪率が47%あるけど質問ある？
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366907945/
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1366907945/
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- 名前： ：2013/05 /05(日) 17:16：00 [編集]
- 名前： ：2013/05 /05(日) 17:20：59 [編集]
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- 名前： ：2013/05 /05(日) 19:22：51 [編集]
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- 名前： ：2013/05 /05(日) 21:29：02 [編集]
- 名前： ：2013/05 /06(月) 01:39：51 [編集]
- 名前： ：2013/05 /06(月) 01:58：12 [編集]
- 名前： ：2013/05 /07(火) 00:47：19 [編集]
- 名前： ：2013/05 /07(火) 10:16：09 [編集]
- 名前： ：2013/05 /07(火) 10:53：03 [編集]
- 名前： ：2013/05 /12(日) 17:23：09 [編集]
- 名前： ：2013/06 /29(土) 16:58：07 [編集]
すげー
やっぱデブって自己管理も出来ない奴なんだな
満員電車とかでデブには殺意持ってる人いっぱいいるから痩せた方がいいよ
やっぱデブって自己管理も出来ない奴なんだな
満員電車とかでデブには殺意持ってる人いっぱいいるから痩せた方がいいよ
すさまじい親近感を感じる…
ほんと、お腹が空くから食べるんじゃなく
食事による味覚の刺激が数少ない娯楽だから食べるんだよな
そして太る
結果体脂肪率が50%を超えた
ほんと、お腹が空くから食べるんじゃなく
食事による味覚の刺激が数少ない娯楽だから食べるんだよな
そして太る
結果体脂肪率が50%を超えた
若いのにもったいない
カロリーとかいちいち気にした事ない173の60㌔
ただ夜9時以降は飲み食いしない（友人との付き合いある場合は除く）とだいぶ違うと思うけどな
夜間に食うと脂肪に変わる率高くなるんじゃなかったっけ
ただ夜9時以降は飲み食いしない（友人との付き合いある場合は除く）とだいぶ違うと思うけどな
夜間に食うと脂肪に変わる率高くなるんじゃなかったっけ
俺は110から60まで50キロ痩せたけど一番良いのは一緒に散歩できる人をつくることだよ
近くにいなかったらネットとかで一緒に通話できる人を探しても良いと思う
散歩の時間が暇だからその間はなしながら歩くとそれも楽しいから散歩が楽しくなった
月に2キロでも年間24キロ落ちるからね
ダイエットは焦り過ぎないと良いと思うよ
まだ若いし皮膚も徐々に元に戻っていくから俺がダイエットしたのは30から33歳にかけてだけど、
皮膚はダルダルにはならなかったよ
60キロから今度は筋トレして65キロまで増やして今は身長175-65で皮膚ははりがあるよ
実際やったらそこまで大変じゃなかった
もっと若い時からやせておけばよかったと後悔あるから
頑張ってダイエットすると良いね
近くにいなかったらネットとかで一緒に通話できる人を探しても良いと思う
散歩の時間が暇だからその間はなしながら歩くとそれも楽しいから散歩が楽しくなった
月に2キロでも年間24キロ落ちるからね
ダイエットは焦り過ぎないと良いと思うよ
まだ若いし皮膚も徐々に元に戻っていくから俺がダイエットしたのは30から33歳にかけてだけど、
皮膚はダルダルにはならなかったよ
60キロから今度は筋トレして65キロまで増やして今は身長175-65で皮膚ははりがあるよ
実際やったらそこまで大変じゃなかった
もっと若い時からやせておけばよかったと後悔あるから
頑張ってダイエットすると良いね
体脂肪って推定値だからメーカー機種によっては信頼性薄いから()
標準、デブの区切り以外気にすんなｗ
※1
精神管理できないコンプは氏ねばよくね？
標準、デブの区切り以外気にすんなｗ
※1
精神管理できないコンプは氏ねばよくね？
自分の存在価値を捜してんだろうな
人生、自分を理解してくれる人が一人でもいたら
色々と変わっていくものだもんな…
人生、自分を理解してくれる人が一人でもいたら
色々と変わっていくものだもんな…
軽度のウツ入ってますね
女芸人で50キロ痩せた美人さんがいるよね 上にも書いてるけど太れるのは才能のひとつ 筋トレすればかなり筋力付くと思う 俺みたいに食べても全然太らない奴は鍛えても鍛えても・・・・
デブは外恥ずかしくて出れないもんな
痩せようとしてゼエゼエいいながら外走ってるデブはマジ尊敬するわｗ
俺は太ろうとしても内臓脂肪からつくから太るのも才能だな
米6
よお糞デブ
お前の体脂肪率はメーカーのせいじゃねえよ
痩せようとしてゼエゼエいいながら外走ってるデブはマジ尊敬するわｗ
俺は太ろうとしても内臓脂肪からつくから太るのも才能だな
米6
よお糞デブ
お前の体脂肪率はメーカーのせいじゃねえよ
痩せる気無い奴に何言っても無駄
20時以降の夜食控えめにしたらBMI17までさがったぞ。
とりあえず飯の事を忘れられるものを探せよ…
俺の肉しみが消えないんだ
腹減ってないのに、食べちゃうってそれカウンセリング必要だから
過食症だろそれって
過食症だろそれって
太るヤツほど行動より先に言い訳を考える
言い訳を考えて全部否定する
だから太る
言い訳を考えて全部否定する
だから太る
ここまで太ってると
バカにする以前に健康とか命の面が心配になってくるわ
バカにする以前に健康とか命の面が心配になってくるわ
男で普通のデブの２倍以上の体脂肪率だな
外見は見れたもんじゃないだろ
外見は見れたもんじゃないだろ
ほんとに言い訳ばかりだな
自分を甘やかしすぎ
自分を甘やかしすぎ
そんなデブでよくコンビニのバイトに採用されたな
デブが年取って体が思うように動かなくなると悲惨だよ
うちのオヤジはケツが拭けなくなった
糖尿と動脈硬化で1年に２回は色んな病気で救急車に乗ってる
すぐ死ぬならいいけど、デブは周りに迷惑と金をかけまくって細々生きるからね
まだ若いうちに何とかしないと、死ぬに死ねない辛い老後が待ってるよ
うちのオヤジはケツが拭けなくなった
糖尿と動脈硬化で1年に２回は色んな病気で救急車に乗ってる
すぐ死ぬならいいけど、デブは周りに迷惑と金をかけまくって細々生きるからね
まだ若いうちに何とかしないと、死ぬに死ねない辛い老後が待ってるよ
痩せる＝飯を抜くて考えがもうな…
動けよ
動けよ
別に太ってる人を馬鹿にする気はさらさらないが
そういう人たちが医療費を消費し
それを補うために色々な税金が高くなるのは困る
健康の維持も国民の義務なんだから、しっかりやってくれよ
そういう人たちが医療費を消費し
それを補うために色々な税金が高くなるのは困る
健康の維持も国民の義務なんだから、しっかりやってくれよ
必要以上に食わなきゃ食っちゃ寝の生活でも太らないだろ
つーか普通は体脂肪率20％（女性の場合は25％くらいか？）超えたとか平均体重より10kg重いとかなった時点で危機感持つからこんな惨状にはならない
つーか普通は体脂肪率20％（女性の場合は25％くらいか？）超えたとか平均体重より10kg重いとかなった時点で危機感持つからこんな惨状にはならない
俺は>>1と同身長84kgで同じ体脂肪率だわ
自営で家で仕事して引きこもってるから食が数少ない趣味
違う趣味を持つのが一番いいんだろうけどなあ
毎日体重計乗ると痩せはしないかもだが太りにくくはなるかも
今のところ体重以外は完全に健康体だけど年取ったら分からん
自営で家で仕事して引きこもってるから食が数少ない趣味
違う趣味を持つのが一番いいんだろうけどなあ
毎日体重計乗ると痩せはしないかもだが太りにくくはなるかも
今のところ体重以外は完全に健康体だけど年取ったら分からん
おれも同じくらいの体型で30キロやせたけど、よく言われるように太ってるやつって太る努力してるようなもんだよ。太ってた時の食事量をいま見ようもんならその量の多さににゲロ吐くだろうね
拡散希望。
なぜアルカイダは、イスラエルだけは攻撃しないのか - カレイドスコープ
://kaleido11.blog111.fc2.com/?no=2066
内部告発。（元アメリカ国家安全保障局） 『３１１大震災はアメリカとイスラエルの裏権力が核兵器を使った！』
://www.youtube.com/watch?v=ZCEmFIMrRVE&feature=youtube_gdata_player
なぜアルカイダは、イスラエルだけは攻撃しないのか - カレイドスコープ
://kaleido11.blog111.fc2.com/?no=2066
内部告発。（元アメリカ国家安全保障局） 『３１１大震災はアメリカとイスラエルの裏権力が核兵器を使った！』
://www.youtube.com/watch?v=ZCEmFIMrRVE&feature=youtube_gdata_player
カロリー取らなきゃ痩せるだろ
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