1:
バランス考えろ(長屋):2010/10/07(木) 22:16:22.70 ID:TKGBBOvi0
寝る人は痩せる?ダイエットと睡眠時間のうれしい関係
「寝る子は育つ」ということわざは有名だが、「寝る人は痩せる」なんて新しいことわざができるかも?
米シカゴ大学の調査によると、「適切な睡眠時間を確保することにより、脂肪の燃焼を増加させるだけではなく、食欲も抑えられる」という嬉しいことずくめの事実が判明した。
寝るだけで痩せるだなんて……果たして本当なのだろうか?
http://topics.jp.msn.com/life/column.aspx?articleid=421416
3:
バイヤー(catv?):2010/10/07(木) 22:20:06.31 ID:dkNQfP4q0
寝ながらお菓子を食べ続けると太る
5:
カウンセラー(チベット自治区):2010/10/07(木) 22:21:38.42 ID:TO6Nw+Y00
睡眠時間少ないと太るよ、本当に。
6:
歴史家(関東・甲信越):2010/10/07(木) 22:22:04.46 ID:z+9AE71NO
良く寝たら身長伸びて痩せた
8:
サッカー審判員(愛知県):2010/10/07(木) 22:22:26.04 ID:hoPFUilS0
休日は24時間寝る
ガリガリ
当たってるな
9:
通関士(和歌山県):2010/10/07(木) 22:23:04.92 ID:oAGXWGfi0
そしてデブは騙される
10:
幼稚園の先生(東京都):2010/10/07(木) 22:23:06.21 ID:jBD+HkJJ0
それってあくまで適度にでしょ?
寝過ぎるとよくないんでしょ?
11:
行政書士(内モンゴル自治区):2010/10/07(木) 22:23:36.14 ID:MVJ+qdJzO
毎日10時間ぐらい寝てるけどでぶ
12:
海上保安官(長屋):2010/10/07(木) 22:23:51.58 ID:4Y3CTBwe0
だいたいどれぐらい寝ればいいのさ
13:
臨床開発(東京都):2010/10/07(木) 22:24:37.78 ID:NvYlmgWS0
睡眠時間6時間から3時間にかわったら10キロ太った
15:
6歳小学一年生(神奈川県):2010/10/07(木) 22:29:06.28 ID:uONavRzp0
寝たからやせるってもんじゃねぇぞ
16:
モテ男(東京都):2010/10/07(木) 22:29:56.21 ID:qAu0nQ2s0
起きてる間に食いまくってればいくら寝てもデブるだろ
18:
キチガイ(千葉県):2010/10/07(木) 22:30:17.59 ID:hiMI30NV0
まあそりゃそうなんだよな
睡眠不足でエネルギー補給出来ない分を
身体は食べ物で補おうとするから、余分に食べることになるしな
19:
田作(チベット自治区):2010/10/07(木) 22:30:20.91 ID:wly2yIo80
今ラーメン大盛り食ってきた。
寝るわ、痩せたいから
20:
動物看護士(広西チワン族自治区):2010/10/07(木) 22:31:35.07 ID:Rp8Est25O
休みの日は10時間くらい寝てるけど
起きても何も食う気もしないわ
21:
公務員(内モンゴル自治区):2010/10/07(木) 22:31:43.76 ID:/zfS+bWbO
食って寝るの生活スタイルだけど不思議とデブだなぁ
26:
コンサルタント(長崎県):2010/10/07(木) 22:32:49.04 ID:Ohs6NpmUP
腹が減ってても寝たら不思議と回復するからな
27:
写真家(千葉県):2010/10/07(木) 22:32:54.72 ID:A56rG3hl0
眠すぎて食うことより眠ることを優先するってのはよくあるな
34:
編集者(関西・北陸):2010/10/07(木) 22:38:17.78 ID:9bz+BMxtO
腹が減って眠れないんですけどー
41:
zip乞食(関西・北陸):2010/10/07(木) 22:49:46.22 ID:m5LfI3cwO
寝る前に食うデブが勘違いしそうだな
45:
イタコ(大分県):2010/10/07(木) 22:55:24.12 ID:6nGgVQso0
飯の量が少ないって前提だろ
寝てるか飯食ってるかっていうピザな俺には関係ない
57:
三角関係(長屋):2010/10/08(金) 01:21:04.39 ID:gziIzb3e0
「果報は寝て待て」
62:
心理療法士(長屋):2010/10/08(金) 01:38:11.40 ID:CfUgGiYe0
よし寝るか!
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