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お米をキャベツに変えただけで1ヶ月で9キロ痩せたんだが

      B002DSOPBM

1:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:23:13.67ID:0

これオススメ


3:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:24:54.71ID:0

10分前にキャベツ食うといいらしい


2:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:24:23.10ID:0

炭水化物とらんと体壊すぞ


5:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:29:39.22ID:0

キャベツにドレッシングはかけてもいいですか?


6:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:30:46.36ID:0

あなたがご飯にドレッシングをかけているならね


7:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:33:46.62ID:0

9㌔も痩せたら栄養失調で死ぬんじゃね?


8:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:34:05.37ID:O

俺も三週間くらいコメ×→キャベツ○ やってたんだけど
ある日キャベツをめくるとナメクジが一匹 また一匹と 合計四匹出てきたから

やめた!


19:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:39:38.66ID:0

>>8
野菜洗わないの?


79:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 17:22:32.05ID:0

>>8
ナメクジならまだいいじゃんかわいいし
俺ゲジゲジっぽいの(青虫)食べそうになったわ
洗ったのに食べる時まで気付かなかった…
セロリも要注意だよ
ちっちゃいけどすごく気持ち悪い虫がよく付いてる


28:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:46:04.39ID:0

ナメクジが食っても死なないいい野菜とは思わないのかな
まあナメクジ見て食うのやめるようなやつは土触ったこともないんだろうな
アホ


9:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:34:20.42ID:0

痩せすぎ
死ぬぞ


10:名無し募集中。。。。:2011/06/16(木) 12:36:07.76ID:O

130キロぐらいあったかもしれないだろ


11:名無し募集中。。。 :2011/06/16(木) 12:36:26.69ID:0

炭水化物って太るしな


17:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:38:55.18ID:O

>>11食い過ぎが太るだけ


13:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:37:30.48ID:O

>>1それを一生続けるならまだしもやめるなりしたら100%確実にリバウンドするぞ


14:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:37:34.07ID:O

病気で入院してて退院してから好きなもん食ってたら
2ヶ月で一気に10キロ太ってしまった
ヤバすぎ


15:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:38:30.38ID:0

一生米食わずにキャベツ食うんならイイんじゃない?
米飯に戻したら即リバウンドだろうけどwww


16:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:38:40.19ID:0

減らしすぎ
元の状態にもよるけど普通は健康を害するレベル


18:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:39:25.15ID:0

こんな極端なことを1ヶ月も続けるのはその時点で病気


20:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:40:06.18ID:0

全部キャベツにすること無いよ
半分キャベツにして、キャベツは最初に食べるようにするといい


最初に食物繊維をとると、胃がなかなか小腸に消化物をおくらなくなり
炭水化物の吸収もゆっくりになって血糖値があがりにくく、下がりにくくもなる

食事でいきなり炭水化物がぶ食いするよりも、お腹がへりにくくなって減量につながる


21:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:40:35.65ID:0

炭水化物摂らないと脳が動かないですよ


23:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:41:18.24ID:0

また俺様医学ですか


25:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:44:44.37ID:0

ダイエットスレには必ず厳しい言葉をぶつけてくる人が現れる


27:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:45:43.00ID:0

食べないと痩せちゃうよ


29:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:47:08.71ID:0

炭水化物無しってエネルギーでなさそうだな


32:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:50:50.07ID:0

食事制限したらバランスが悪過ぎたようで舌炎がしょっちゅう出来た
制限やめたらパッタリと出来なくなった
その代わりにしっかりリバウンドした


33:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:51:01.20ID:0

ていうかつきつめると米を炊いて食うのは効率悪いから
こんな食い方してるのは日本人と中南米の一部くらいでしょ
バナナでも食ったほうがいい


34:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:51:54.31ID:0

>>1
昔やったよ
カロリー計算するのが面倒な人におすすめ
ただ便秘になったな


36:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:52:30.58ID:0

もやしはどうでしょうか


37:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:54:28.79ID:0

もやしなら蕎麦のを食え高いが美味くて栄養価高い


38:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:56:56.72ID:0

蕎麦って意外と高カロリーだろ


39:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:59:02.14ID:0

素麺ダイエットは割とよく聞く気がする


40:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 12:59:20.18ID:0

炭水化物抜きは内臓脂肪減に効果あるんだっけ


42:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 13:02:07.22ID:0

バナナとキャベツと豆のスープもしくは豆乳が最強


45:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 13:15:09.70ID:0

ある程度炭水化物取らないと脳が糖分足りねぇぞコラ!!!ってキレるぞ


47:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 13:20:03.29ID:O

それじゃ低血糖症でヤバいぞw
入院したって普通のブドウ糖液使えないからな


46:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 13:19:48.89ID:O

米1合をおかゆ炊きして炊けたら電源切って数時間置くと3合くらいの米になってる
もちろん水っぽいがカレーや丼物にしたらさほどきにならない
腹いっぱい食っても2日はもつので2日で1合ならダイエットになる


48:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 13:31:34.87ID:0

炭水化物で太るっていうのはデマだからな


51:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 14:25:07.74ID:0

ミューズリーが一番だな


53:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 14:34:48.83ID:0

雑穀米最高!


55:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 14:53:21.74ID:0

米に比べたらほとんどキャベツは炭水化物が無いから
痩せるのも自然だけど
それで大丈夫なのだろうか


56:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 15:10:20.82ID:0

>>55
食材が偏ることが一番良くない


58:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 15:33:51.96ID:0

10㌔走れば2キロ体重減るよ


63:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 15:44:36.53ID:O

>>58おれなんか5㌔歩いただけで2㌔落ちるぜ


59:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 15:34:53.43ID:0

それだけで1ヶ月9キロ痩せるってのは元々かなりのデブだろ


60:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 15:35:22.51ID:0

ご飯を半分にしてキャベツで増量するのがいいかもな


65:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 15:46:20.18ID:0

お米をキャベツに変えて
サラダをポテサラに変えたらどうだろう


67:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 15:59:33.57ID:0

2か月入院したら88㌔→65㌔に減量成功


68:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 16:00:31.14ID:0

主食をキャベツにして結果が出たというのは、
むしろ(飯に味を付けるための)副食が要らなくなったせいだろうな
あんまり高カロリーのオカズは、単品料理としては不味くて食えない
米飯で薄めることを前提にした味だから


69:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 16:01:49.56ID:P

てか食事の内容自体は変えなくても普通に食べ過ぎないようにするのと
間食を控えるだけで月3kgくらいやせたぞ


70:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 16:04:18.44ID:0

だから元の体重を書けよデブ


73:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 16:26:16.18ID:0

デブが短期間で何キロ痩せたところで
元の生活がメチャクチャだから何の参考にもならねえんだよ


74:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 16:37:41.88ID:0

野菜はサッポロポテトベジタブルで摂ってるし俺


75:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 17:19:04.81ID:0

食べなきゃ痩せるのに食べ物で痩せようっていう発想が間違ってる


80:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 17:23:11.90ID:O

夕飯は白米食べない日を増やしてるのに全然痩せない(  ;ω;)
代謝の問題かしら


83:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 17:40:20.17ID:0

お米が主食の国は肥満率が低い
ちなみにパスタの国イタリアも肥満が少ない
炭水化物で太るというのは米消費を減らすための陰謀


89:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 17:53:38.34ID:0

>>83
イタリア人は太らないけど外国人がイタリアに滞在すると一気に太るらしいな


98:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 19:42:36.27ID:0

昔の軍隊では毎食白米2合食ってもデブなんていなかった
脂、お菓子、そして運動不足


99:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 21:22:36.34ID:0

別に昔の軍隊持ち出すまでもない結論すぎる


85:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 17:45:28.48ID:0

キャベツの千切りの満腹感は異常
ただしソースはウスターソースな


90:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 17:58:22.63ID:0

変なもん食って思いっきり腹下して2、3kg減ったら一気にたたみかけるといいよ


96:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 19:34:49.78ID:0

ササミと白菜買って晩飯はこれで済まそうと思ったが
小腹が空いたので帰りに月見そばを食ってしまった


101:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 21:24:06.09ID:0

キャベツじゃなくてレタスやグリーンボールじゃ駄目なのか


43:名無し募集中。。。:2011/06/16(木) 13:04:23.46ID:O

9キロ痩せたけどまだ110キロっていう2chのデブに有りがちなオチでした


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[ 2011/06/18 23:30 ] 身体・健康 | TB(0) | CM(3)




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  1. 名前: :2011/06 /19(日) 00:12:46 [編集]
  2. よく噛んで食え
    たったの1年で95kg→69kgになったぞ
  3. 名前: :2011/06 /19(日) 01:32:46 [編集]
  4. よく聞く話だけど低炭水化物ダイエットは
    最低ご飯1.5杯は食べないと脳が働かなくなるってあれ程警告してるのに・・・
  5. 名前: :2011/06 /19(日) 02:53:58 [編集]
  6. キャベツって粗末な食事の代名詞というイメージがある。
    『1984年』でも主人公の住むアパートが
    キャベツの臭いで満ちていたという描写があるし。
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